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社交不安症・対人恐怖症を治す本 自分でできる「認知行動療法」の１２ステップ /清水栄司
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≪商品情報≫
著者名：清水栄司
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2025年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784804764658
≪内容情報≫
赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説
著者名：清水栄司
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2025年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784804764658
≪内容情報≫
赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説
