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腰痛・脊柱管狭窄症（仮）
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≪商品情報≫
著者名：
出版社名：大洋図書
発行年月：2026年09月26日
判型：Ａ４
ISBN：9784813087380
≪内容情報≫
ひざ痛とともに高齢者を悩ませているのが腰の痛みです。腰痛が慢性化すると、これまでで可能だった動きができなくなり、生活の質が著しく低下します。また、近年急増している脊柱管狭窄症は、手足の痺れや歩行障害、排尿障害を起こすなどつらい症状が続きます。これらの症状に自宅でできる体操をすることで腰痛を予防し、つらい症状を軽くすることができます。また、腰痛の再発を防ぐための体操もあります。腰痛に関する書籍でベストセラーがある石井賢先生に「1分体操」などをレクチャーしてもらいます。
著者名：
出版社名：大洋図書
発行年月：2026年09月26日
判型：Ａ４
ISBN：9784813087380
≪内容情報≫
ひざ痛とともに高齢者を悩ませているのが腰の痛みです。腰痛が慢性化すると、これまでで可能だった動きができなくなり、生活の質が著しく低下します。また、近年急増している脊柱管狭窄症は、手足の痺れや歩行障害、排尿障害を起こすなどつらい症状が続きます。これらの症状に自宅でできる体操をすることで腰痛を予防し、つらい症状を軽くすることができます。また、腰痛の再発を防ぐための体操もあります。腰痛に関する書籍でベストセラーがある石井賢先生に「1分体操」などをレクチャーしてもらいます。
