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休息パラドックス 「どれだけ休んでも、疲れがとれない」を解消する本当の休み方 /菅原洋平
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- 2026年7月13日0時0分～2026年8月27日0時0分
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：菅原洋平
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年08月
判型：46
ISBN：9784837941101
≪内容情報≫
「どれだけ寝ても、疲れがとれない」
「体を休めても、頭がスッキリしない」
いつから私たちは、こんなにも「休む」ことが苦手になったんだろう…？
現代は休むための情報やツールが溢れています。睡眠、サウナ、健康管理アプリ、ＡＩによる効率化。昔よりずっと便利になり、疲れをとるための選択肢も増えました。
それなのに、なぜか疲れは消えない。
むしろ、便利になったのに余裕はなくなり、効率化したはずなのに、以前より疲れている。
本書では、こうした奇妙な逆説を「休息パラドックス
著者名：菅原洋平
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年08月
判型：46
ISBN：9784837941101
≪内容情報≫
「どれだけ寝ても、疲れがとれない」
「体を休めても、頭がスッキリしない」
いつから私たちは、こんなにも「休む」ことが苦手になったんだろう…？
現代は休むための情報やツールが溢れています。睡眠、サウナ、健康管理アプリ、ＡＩによる効率化。昔よりずっと便利になり、疲れをとるための選択肢も増えました。
それなのに、なぜか疲れは消えない。
むしろ、便利になったのに余裕はなくなり、効率化したはずなのに、以前より疲れている。
本書では、こうした奇妙な逆説を「休息パラドックス
