サクライ貿易　(SAKURAI) エルガム (erugam) ジムボール 腹筋たまブルー ＃ (バランスボール)　54177

当店をご利用の前にご確認ください
コジマのトップページはこちら

【商品解説】
商品詳細
商品サイズ：直径約25cm
商品重量：約150g
耐荷重：100kg
カラー：レッド
材質：ボール/PVC　栓/PP　ストロー/PP

こちらの商品は以下のトレーニングができます。
1,寄りかかるだけで腹筋のトレーニング
→腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくな る。
2,座るだけで体幹トレーニング
→ボールに座っているだけ。
バランスをとる事で体幹を鍛える。
3,腹筋運動サポート
→腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。
※アゴを引くと効果的。
4,内もものトレーニング
ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。
5,ヒップと太もものトレーニング
息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。
肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし
ゆっくり戻す。
（身体に反りすぎないように)
6,お腹と脇腹のトレニーング
仰向けになり、ボールを足に挟む。
腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。
お腹周り全体を引き締める。

【スペック】
●型式：54177（54177）
●JANコード：4982724541778

お届け目安はこちら

配送区分：宅配便

この商品は、宅配便でお届けする商品です。
配送エリアの確認はこちら

お買い上げ合計3,000円以上で送料無料となります。
※3,000円未満の場合は、一律550円（税込）となります。

●出荷可能日から最短日時でお届けします。（日時指定は出来ません。）
※お届け時に不在だった場合は、「ご不在連絡表」が投函されます。
「ご不在連絡表」に記載された宅配業者の連絡先へ、再配達のご依頼をお願い致します。
●お届けは玄関先までとなります。
●宅配便でお届けする商品をご購入の場合、不用品リサイクル回収はお受けしておりません。
●全て揃い次第の出荷となりますので、2種類以上、または2個以上でのご注文の場合、出荷が遅れる場合があります。