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老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役 /小林弘幸(小児外科学

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≪商品情報≫

著者名:小林弘幸(小児外科学)
出版社名:朝日新聞出版
発行年月:2024年01月
判型:新書
ISBN:9784022952509


≪内容情報≫

定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕(はら)んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない! 名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

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