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筋力強化の教科書 /石井直方 柏口新二 髙西文利
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：石井直方、柏口新二、髙西文利
出版社名：東京大学出版会
発行年月：2020年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784130537049
≪内容情報≫
「見せる筋肉」「使える筋肉」など筋力トレーニングに纏わる誤った「常識」を正し，基礎知識から実践までを丁寧に解説．初心者用のトレーニングから中級者への架け橋となる各種の理論とコツ，怪我の予防法までを，理論・実践・指導・医療の第一人者が伝授する．
著者名：石井直方、柏口新二、髙西文利
出版社名：東京大学出版会
発行年月：2020年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784130537049
≪内容情報≫
「見せる筋肉」「使える筋肉」など筋力トレーニングに纏わる誤った「常識」を正し，基礎知識から実践までを丁寧に解説．初心者用のトレーニングから中級者への架け橋となる各種の理論とコツ，怪我の予防法までを，理論・実践・指導・医療の第一人者が伝授する．
