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「なんとなく不調」が消える自律神経の整え方 /小林弘幸（小児外科学
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≪商品情報≫
著者名：小林弘幸（小児外科学）
出版社名：宝島社
発行年月：2022年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784299029645
≪内容情報≫
自律神経研究の第一人者であるベストセラー著者が、「女性の不調」の解消法をお教えします。便秘、ほてり、手足の冷え、腰痛、生理不順、動悸、めまいなど、ホルモンバランスの乱れで心身に不調をきたす更年期障害について、自律神経を整えるアプローチから解消。日常生活のなかで、手軽に実践できる習慣により腸内環境を改善し、血行を促進することで、自律神経とそれに伴う女性ホルモンのバランスを効果的に整えるメソッドです。
著者名：小林弘幸（小児外科学）
出版社名：宝島社
発行年月：2022年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784299029645
≪内容情報≫
自律神経研究の第一人者であるベストセラー著者が、「女性の不調」の解消法をお教えします。便秘、ほてり、手足の冷え、腰痛、生理不順、動悸、めまいなど、ホルモンバランスの乱れで心身に不調をきたす更年期障害について、自律神経を整えるアプローチから解消。日常生活のなかで、手軽に実践できる習慣により腸内環境を改善し、血行を促進することで、自律神経とそれに伴う女性ホルモンのバランスを効果的に整えるメソッドです。
