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筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72 新版 /坂詰真二 石川三知
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名:坂詰真二、石川三知
出版社名:新星出版社
発行年月:2021年04月
判型:A5
ISBN:9784405094062
≪内容情報≫
本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新リニューアル版です。誰でも、トレーニングの効果―お腹が凹む・やせるなど―がでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。トレーニングの結果を出したい人、必読の実践書です。
著者名:坂詰真二、石川三知
出版社名:新星出版社
発行年月:2021年04月
判型:A5
ISBN:9784405094062
≪内容情報≫
本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新リニューアル版です。誰でも、トレーニングの効果―お腹が凹む・やせるなど―がでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。トレーニングの結果を出したい人、必読の実践書です。