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究極のトレーニング 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり /石井直方
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：石井直方
出版社名：講談社
発行年月：2007年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784062140980
≪内容情報≫
「鍛え方」は常に進化する！
理学博士＆現役ボディビルダーが教示する、運動の基礎知識からダイエット法まで。
高校生から、大学生、専門分野の研究者まで、幅広い層 必読の書！
運動をすることで身体はどのように変化するのか。
これだけは知っておきたい「身体生理と運動のメカニズム」
著者名：石井直方
出版社名：講談社
発行年月：2007年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784062140980
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