ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ /崎田ミナ
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≪商品情報≫
著者名：崎田ミナ
出版社名：日経ＢＰ
発行年月：2021年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784296110575
≪内容情報≫
"著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ""をまんがでわかりやすく図解。
体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」!
気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。
冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。
本書は著者自身が「ほぐしの専門家」に教えてもらったテクニックで
自分の手で体も心もときほぐせるようになれる本です。
"
著者名：崎田ミナ
出版社名：日経ＢＰ
発行年月：2021年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784296110575
≪内容情報≫
"著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ""をまんがでわかりやすく図解。
体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」!
気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。
冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。
本書は著者自身が「ほぐしの専門家」に教えてもらったテクニックで
自分の手で体も心もときほぐせるようになれる本です。
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