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ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！ /崎田ミナ 福永伴子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：崎田ミナ、福永伴子
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2017年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784864105286
≪内容情報≫
プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット。カラダとココロが楽になる、ずぼらでも、運動ギライでも続けられるヨガをイラストエッセイで紹介。絶不調だった著者が実践して効果のあったヨガ・ストレッチを厳選。
著者名：崎田ミナ、福永伴子
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2017年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784864105286
≪内容情報≫
プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット。カラダとココロが楽になる、ずぼらでも、運動ギライでも続けられるヨガをイラストエッセイで紹介。絶不調だった著者が実践して効果のあったヨガ・ストレッチを厳選。
