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捨てる勇気100 /小林弘幸(小児外科学

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≪商品情報≫

著者名:小林弘幸(小児外科学)
出版社名:宝島社
発行年月:2024年05月
判型:四六判
ISBN:9784299054258


≪内容情報≫

勇気を持って「捨てる」ことで、人生を輝かせるメソッド集です。小林弘幸教授が考案した新メソッド100本を公開。
モノ、生活習慣、人間関係を捨てることで自律神経が整います。服、靴、本、書類、バッグ、財布、紙焼き写真、ビデオテープ、DVDといった身の回りのモノをいかに「捨てる」べきかに加え、悩みの根本的な原因となる対人関係をいかに「捨てる」「整理する」べきかについても解説。

【目次】
第1章
身の回りのものを捨てる

第2章
生活習慣を捨てる

第3章
これまでの考え方やクセを捨てる

第4章
食事の常識を捨てる

第5章
人間関係を捨てる

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