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筋肉の機能・性質パーフェクト事典 スポーツ科学の基礎知識 オールカラー /石井直方
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≪商品情報≫
著者名：石井直方
出版社名：ナツメ社
発行年月：2020年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784816367953
≪内容情報≫
スポーツ科学のメインとなる「筋肉の増強法」について筋生理学、運動生理学、トレーニング科学、スポーツ栄養学など、筋力を最大限に成長するしくみを、多方面から、わかりやすく図解します。さらに、「筋力増強」理論や研究情報も、たくさん紹介しています。
著者名：石井直方
出版社名：ナツメ社
発行年月：2020年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784816367953
≪内容情報≫
スポーツ科学のメインとなる「筋肉の増強法」について筋生理学、運動生理学、トレーニング科学、スポーツ栄養学など、筋力を最大限に成長するしくみを、多方面から、わかりやすく図解します。さらに、「筋力増強」理論や研究情報も、たくさん紹介しています。
