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「老けないカラダ」をつくる！ 若さのスイッチを入れる習慣術 /石井直方
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：石井直方
出版社名：さくら舎
発行年月：2012年09月
判型：Ｂ６
ISBN：9784906732180
≪内容情報≫
老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった！
４０代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、５０歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか？
カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚める方法。
今日からできる「老けないカラダ」づくり。
著者名：石井直方
出版社名：さくら舎
発行年月：2012年09月
判型：Ｂ６
ISBN：9784906732180
≪内容情報≫
老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった！
４０代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、５０歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか？
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